「眼」を観察してみよう！
たくさんいますよね。
仕事中も仕事以外でも、
パソコンに向かってる時間が長いから？
実は、それだけが原因ではないこともあります。
「眼」は、頭部でいちばん良く働き、
大量のエネルギーを消費します。
そして「眼」のまわりには、
栄養分と酸素を運ぶ、毛細血管が
びっしりと張りめぐらされています。
目の周りの皮膚はすごく薄いので、
皮膚のすぐ下にある、
血管を流れる血液の色が出るんです。
血液がよどんでると、「目のまわりのくすみ」になって現れるのは、
女性の皆さんはよくご存知ですよね。
その毛細血管を流れる「血」は
どこからくるのかというと、
「肝臓」です。
「肝臓」は、
「血」を造って、「血」を貯蔵する臓器です。
「肝臓」は、
からだじゅうの血液の老廃物を分解、解毒して、
血液を浄化してきれいになった血液に、
栄養を与える働きをしています。
「血液」は、
血管を流れて、体中をめぐり、
細胞に栄養素や酸素を運び、
帰りに、細胞から老廃物を運んで回収します。
普段の食生活のせいで、
エネルギーとして燃焼しきれなかった余分な糖分や脂肪分が
血中に残ってると、ドロドロ血になり、
血液もキレイにスルスルと流れなくなり、
その「血行不良」が
倦怠感、肌荒れ、冷え、肩コリ、
もちろん、「目」にも
何かしらサインが現れます。
なので、
目の充血、乾き、ぼやけ、かすみ、
視力の低下、目の周りのくすみやシワ、クマなど、
「目」のトラブルがあるとき、
実は、「肝臓」でも、
なにか不調が起きていることが多いんです。
眼の疲れは、
睡眠不足のときによくなりますよね。
なぜかって？
夜の睡眠中に、肝臓が血液を浄化して、栄養を与え、
翌日に備えているからなんです。
睡眠が足りないと、
翌日、眼に供給される血液も足りなくなるので、
眼が元気がなくて、
ショボショボとします。
①例えば、「目の下にできるクマ」。
これは肉食の摂り過ぎや、過労、喫煙、夜更かし、
ストレスなどで、「血行が悪くなっているとき」にでます。
②例えば、「まぶたがむくんでいるとき」。
「むくみ」とは、足のむくみなどとも同じで、
「身体に余分な水分が溜まってる状態」で、
「水分のめぐりがうまくいってない」んですね。
まぶたがむくんでいるとき、
同時にからだが疲れやすかったり、足腰がだるかったり、
尿の出が悪い、もしくは頻尿などの症状が
あわせて出ていることが多いと思います。
これは、水分を排出する機能の、
「腎臓の衰え」が考えられます。
③例えば、「白目が黄色っぽくなってるとき」。
血液中に胆汁が多く流出していることが考えられます。
「胆のうや肝臓の働きがうまくいってないとき」に起こります。
④例えば、「白目が赤く充血しているとき」。
”肝臓が緊張して”血管が広がっている証拠です。
ではどうして、”肝臓が緊張する”のか、
それは、「目」自体が疲れていたり、
「精神的ストレス」が原因だったりします。
肝臓は、
「精神的なストレスを真っ先に受け止める臓器」
なんです。
⑤電車の中で、ときどき「薄目を開けて寝ている人」が
いますよね。
マッサージのお客様でも時々お会いしますよ。
こんな人は、
目をパチパチさせるときに使う眼輪筋をはじめ、
全体的にからだの筋肉が弱ってる方です。
自分の意思とは関係なく動かす筋肉「不随意筋」が
弱ってしまってるってことは、
そこだけの筋肉が弱ってるわけではなく、
おそらく胃腸などの臓器の筋肉も弱ってることが考えられます。
どうでしょう？
「目」を観察してみるだけで、
いろんなことが分かって面白いですよね。
私個人的には、
数年前に、近視の矯正手術を考えたとき、
「目」に関するいろんなことを調べていたら、
「肝臓」、「血液」にたどり着きました。
肝臓は、
お酒や、普段の食生活から摂ってしまう
添加物や防腐剤を解毒したりするだけでも
すごくたいへんな仕事。
それに加えて、
「精神的なストレスも
肝臓を、眼を、いじめているんですよ」ってことを、
知ってもらえたらなと思って、書いてみました。
みなみ