「弱酸性」のはなし
こんにちわ。
いつもお肌のことが気になる、みなみです。
ボディ用洗浄料や、化粧品類のテレビCMで、
「弱酸性♪」「弱酸性♪」って
繰り返し聞いていて、
いったいそれが何なのだ？
と思って、ずっと気になってたんです。
なので、ちょっと調べてみました。
健康なお肌の、皮脂膜のPHは、
皮膚の角質層の主成分「ケラチン」や、
汗に含まれる脂肪酸や乳酸などの影響で、
その通り、
弱酸性の４～７なのだそうです。
まず、「天然のクリーム」の役割をする
その「皮脂膜」は、
お肌の水分の蒸発を防いで、
皮膚をやわらかく、なめらかにするだけじゃなく、
細菌などの侵入を防いだり、
細菌を殺してくれる作用があるんだそうです。
つまり、この「弱酸性」が、
細菌や真菌などの侵入を防いでくれるんですが、
これが、「アルカリ性」に傾くと、
細菌が繁殖しやすくなって、
お肌が荒れる
という訳ですね。
その、「弱酸性」の皮脂のはなしですが…、
人間の皮脂の分泌量は、
生まれたての赤ちゃんに多く、
子供時代には少なく、
思春期にまた増えて、
女性は、１０代～２０代にピーク、
更年期に急激ダウン。
男性は、３０代～４０代にピークで、
８０歳まで分泌。
春から夏には多く、秋から冬には少なく、
日中には多く、夜間は少なく、
一日に平均して、
１～２グラムの皮脂を分泌するんだそうです。
なので、皮脂膜のPHも、
ずーと、健康な弱酸性に保たれてるのが理想だけれど、
変動します。
歳をとるほど、アルカリ性に。
日光に当たる部分のお肌ほどアルカリ性に。
皮膚疾患のある部分はアルカリ性に。
つまり、アルカリ性に傾いてるときは、
お肌が乾燥している状態です。
入浴でもPHが変動します。
熱いお湯ほどアルカリ側に。
冷たいと酸性側に傾きます。
アルカリ性の刺激が
長時間お肌に触れていると、
ケラチンが溶け出して、
お肌が荒れてきます。
熱いお風呂に入ったあと、
アルカリ性に傾いているお肌を
そのまんま放っておくと…、
若くて健康なお肌なら、
本来肌がもってる
「アルカリ中和作用」がしっかり働いて、
肌はすぐにもとの弱酸性に戻りますが、
シャワーを浴びていて、
ピチピチと水がはじかないような年齢になってきたら、
入浴後すぐ、オイルやクリーム、乳液など、
油性の成分のもので保湿！
したほうがいいと思います。
お風呂あがりのお肌は、
水分量がかなり減ってるうえ、
皮脂膜も、石鹸ですっかり洗い流されてしまってるので、
そのまま放っておくと、
お肌から水分はどんどん失われていって、
ガサガサの乾燥肌になってしまうでしょう。
「お風呂上がりには水分補給！」
ってよく言われますが、
喉からだけでなく、
お肌へもした方がいいと思います。
しかし、お肌に水分をのせても、
水分は体温の熱とともに蒸発してしまうので、
油分でそれを「フタ」できるように、
油性＋水分でできているクリームや乳液、
もしくは、湯上りまだ濡れている身体に、
皮脂と似た成分のオイルをさっとのばすといいんですね。
マッサージをしていて、
男性でも、
膝下などが白い粉をふくくらいガサガサの方、
よくお会いします。
僕は男だからとか、もう歳だから、
乾燥肌なんて気にしない！関係ない！
って言う人もいるでしょう。
でもね、皮膚って、
ほんのコピー用紙一枚程の薄さで、
そのすぐ下には、
酸素や栄養素を運ぶ血管やリンパ腺が、
張り巡らされてるので、
私は、そこに全く影響が及ばないとは
思えないんですよね。
実際、私が過去にひどいアトピーだった頃、
皮膚の重要な役割の、
温度覚、圧覚、痛覚、触覚などの機能が、
鈍くなっていたのを覚えています。
本来何も刺激を感じないはずの
空気中のホコリ、自分の汗、水道水、化粧品類などが、
しみたり、かゆみを発したり、ひどいときは刺さるような痛さを感じました。
お肌の問題は、
見た目の美しさがどうこう
という問題ではないと思うんです。
荒れたお肌や、乾燥したお肌は、
皮膚の抵抗力が落ちているので、
細菌が侵入しやすくなって、
皮膚疾患になりやすいですし、
皮膚疾患になると、肌がかゆくなり、
それが眠りや集中力を妨げ、
それがストレスのもとになり、
ストレスから血行も悪くなり、
血行が悪いと、肩コリ、冷え、むくみになりますよ。
じゃあ、
一般に出回ってるアルカリ石鹸よりも、
「お肌と同じ弱酸性♪」の
ボディ洗浄料を使えば、肌にいいのかと言うと、
それも完全に正解とはいえない
と思います。
皮脂分泌の盛んな日中、
皮脂が糊のような役割をして、
ホコリや空気中の汚れをお肌に付着させて、
それが、紫外線や空気に触れて、
皮脂は大体３－４時間もすれば、酸化しちゃっています。
汚れが毛穴に溜まると、栓になって塞ぎ、
きれいな皮脂が出てこれなくなり
ニキビのもとです。
それをすっきり洗い流して、
皮膚を清潔に保つには、
やっぱり一般に売られてる
アルカリ性の洗浄料でないと、
きれいに落ちません。
それに、石鹸と言ったら、
大体のものがアルカリ性です。
それを、弱酸性にして、
さらに、あの低価格で量販店で売ろうと思うと、
食器洗い洗剤に使うような、
強い洗浄成分を配合しているに違いない！と、
私は思うんです。
みなみ