森林浴

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中之島にて

森林浴です♪

緑の中にいるとなんだか爽やかで、すがすがしい空気を感じます。

 

ロシア語で「フィトンチッド」

樹木から放散されて周囲の微生物を殺す働きをもつ物質がフィトンチッドです。

 

植物や細菌を撃退するフィトンチッドですが、

人間にとっては肝臓の働きを高める酸素の活性化

香による清涼効果、生理機能の促進、二日酔い、体調不良時の頭痛、吐き気を軽減など

様々な効用があると言われています。

 

森の中でリラックスできるのは、フィトンチッドが副交感神経を刺激していたからなんですねぇ~♪

解放感や、やすらぎを与えてくれる森林浴

皆さんもお暇な時に、ゆったり緑を楽しんでみて下さい!!

 

inada

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